从大学开始，我和我的小伙伴没都养成了睡懒觉的“好习惯”
在大学的时候，每当第二天第一讲没有课的时候，我的闹钟基本上都是关闭状态。不知道为什么，睡懒觉的习惯轻轻松松的就养成了，而且再也没有停止过。有的时候，就算是明明睡不着了，大脑里还是会潜意识的发出信号“我这是在睡懒觉，继续休息”。于是，有开始闭上眼睛，继续休养生息。
在工作的时候，每当周末来临，我的闹钟也必定是关闭状态。不知道为什么，我总能在周六的时候睡到十一二点中，有没有一气呵成我不知道，但至少我“坚持”到了那个时间点。我已记不清那些时间是怎么过掉的，时间都去哪儿了还真不知道。或许是因为在睡觉，或许根本就属于一个混沌状态。
奇怪的是，对于我来说，睡懒觉并没有挺高睡眠质量
无论是大学还是工作，睡懒觉都没有使人更加的神清气爽，精神抖擞。相反，它带来更多的是浑浊与昏噩，懒觉后的我们可能更多的是跌跌撞撞、晕头转向，或许说的有点夸张，但至少不是正常的清醒。当然，以上的情况纯属个人情况，不代表所有人的感受。对于我来说，懒觉的前生一定是伴随着晚睡或者熬夜。每到第二天没课或是不上班，心里就会有一种莫名的兴奋，会充满充沛的经历，去安排当晚的各种时间。即使是没有活动，看电视聊天，刷手机微信、微博等各种APP都要熬到那个点才肯入睡。很显然，晚睡熬夜已经成了懒觉的必备前奏，他们相辅相成，让我们愈是无法自拔，中毒越深。真的，我们既兴奋了，也懒觉了睡爽了，这种“轻松”的方式谁又忍心拒绝呢！
想想那些早起的日子…
除了正常学习工作的规律作息时间外，我也有过不少早起的经历。因为自己非常喜欢英语，在大学的时候为了练习口语，有一年每天早上都会很早的从床上爬起来，先绕着校园的固定线路跑上一圈，然后再大声的念着自己喜欢的英语。除了英语，自己也自学过日语，当然语言这东西靠熟能生巧，学习的方式也和英语一样，同样的早起。由于爱好，在工作的一段时间里我也坚持了一段早起的习惯，做身体锻炼，进行英语口语练习。想想那些早起的日子，其实记忆深刻，远远胜于迷糊的懒觉时光。早起的日子总是很有精神，对于我来说，闹钟叫醒的总比要睡到睡不着了才起床来的舒服。我喜欢那种特殊的拥有无限活力的感觉，我喜欢早起看见的那一缕朝阳，喜欢看见所有的绿色，喜欢去呼吸不同的空气，喜欢所有早起的人每天坚持的笑容与舒坦，喜欢这在于晨的一切生机。
为什么要睡懒觉呢
我是一个喜欢简单的人，经常说着simple is real, and totally enough.这句话。最近开始看简书，也发现其中有很多影响自己的一些文章，像“做一个极简主义者”之类的都深深的说到了我的心里，还有很多关于当代人陋习、懒惰之类的文章都一语置地。我们都知道我们自己的很多坏习惯，却始终不肯改变现状，改变懒惰与安逸，沉寂被吞没在现代信息流和各种社交、对比之中。睡懒觉大多数原因是我们因为前晚放纵了自己，打破了作息时间，而浪费的这些时间大多数是因为以上所说的各种陋习、懒惰、网络、社交等关键字。为什么要晚睡，为什么要有这种强迫症，在网络发达的今天，或许搞清楚了这些问题，或许放下很多没有意义的东西，我们会更好的和家人、朋友相处，也能够更好的健康生活。当然，我们也不用在睡懒觉了。
1 | 做一个简单的人，践行。 |